| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1125 kJ
13%
269 kcal
Rasvaa
14,75g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,493g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,729g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,515g
Hiilihydraatit
27,9g
11%
Sokereita
1,8g
2%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
6,06g
12%
Suola
1,91g
32%
Kolesterolia
95mg
Kalium
622mg
31%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
269
|
|
Rasva
14,75g
|
|
Hh
27,9g
|
|
Prot
6,06g
|
|
Kohteessa Perunapannukakut (100 g) on 269 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 42% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
