Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunarieska

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 tavallinen viipale
 
annosta kohti
Kilojoulea 377 kJ
Kaloria 90 kcal
Proteiinia 2,6 g
Hiilihydraattia 17,21 g
  Sokereita 1,47 g
Rasvaa 1,12 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,244 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,232 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,461 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 0,8 g
Natrium 232 mg
Kalium 34 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
1,12g
Hh
17,21g
Prot
2,6g
Kohteessa Perunarieska (1 tavallinen viipale) on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 77% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tavallinen viipale, reunoja ei syöty 43
1 ohut leike 69
1 unssi 75
1 annos (34 g) 90
1 tavallinen viipale 90
100 g 266

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunarieska:

Paahdettu Perunarieska
  Näytä lisää kohteen Perunarieska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Sämpylä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty)
Bataatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tesco Free From Garlic Baguette
Vaasan Kaura-Tattari Leipä
Vaasan Kaura-Tattari Leipä
Vaasan Wanhanajan Pehtoori Uunitalkkunaleipä
Uotilan Kaski Riihiruislimppu
Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g)


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.