Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 lettu (15 cm halkaisija)

Piimäpannukakut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (15 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
731 kJ
9%
175 kcal
Rasvaa
7,16g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,411g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,818g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,454g
Hiilihydraatit
22,1g
8%
Sokereita
-
Proteiinia
5,24g
10%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
45mg
Kalium
112mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
9%
GDA:sta*
(175 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
175
Rasva
7,16g
Hh
22,1g
Prot
5,24g
Kohteessa Piimäpannukakut (1 ) on 175 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 51% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 64
1 lettu (10 cm halkaisija) 86
1 lettu (15 cm halkaisija) 175
100 g 227

Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:

Pannukakut (Kuivapakkaus)
Mustikkapannukakut
Perunapannukakut
Pannukakut (Pelkästään)
  Näytä lisää kohteen Letut ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Vegepinaattiohukainen
Riitan Herkku Kauraräiskäleet
Myllyn Paras Lettu- ja Vohvelijauho
K-Ruoka Banaaniletut
Atria Ohukainen
Atria Vaahterasiirappiohukainen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.