Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
950 kJ
11%
227 kcal
Rasvaa
9,3g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,832g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,361g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,486g
Hiilihydraatit
28,7g
11%
Sokereita
-
Proteiinia
6,8g
14%
Suola
1,30g
22%
Kolesterolia
58mg
Kalium
145mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
11%
GDA:sta*
(227 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
227
Rasva
9,3g
Hh
28,7g
Prot
6,8g
Kohteessa Piimäpannukakut (100 g) on 227 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 51% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 64
1 lettu (10 cm halkaisija) 86
1 lettu (15 cm halkaisija) 175
100 g 227

Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:

Pannukakut (Pelkästään)
Perunapannukakut
Pannukakut (Kuivapakkaus)
Mustikkapannukakut
  Näytä lisää kohteen Letut ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Ruoka Banaaniletut
Atria Kauraohukainen
Valio Letut
Atria Ohukainen
Valio Pinaattiletut
Atria Rahka Ohukainen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.