| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Energiaa
1269 kJ
15%
303 kcal
Rasvaa
4,99g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,88g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,564g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,819g
Hiilihydraatit
53,01g
20%
Sokereita
1,17g
1%
Kuitua
7,8g
Proteiinia
12,67g
25%
Suola
1,46g
24%
Kolesterolia
0mg
Kalium
264mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
303
|
|
Rasva
4,99g
|
|
Hh
53,01g
|
|
Prot
12,67g
|
|
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min) (1 kuppi, kuiva, valmistettuna) on 303 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
