Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, kuiva, lopputuloksena

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, kuiva, lopputuloksena
annosta kohti
% RI*
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
1,74g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,308g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,547g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,636g
Hiilihydraatit
18,54g
7%
Sokereita
0,41g
0%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
4,43g
9%
Suola
0,51g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
92mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(106 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
106
Rasva
1,74g
Hh
18,54g
Prot
4,43g
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min) (1 unssi, kuiva, lopputuloksena) on 106 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 62
1 annos (157 g) 97
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 106
1 kuppi, valmistettuna 145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 303

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Katso myös:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Annospikapuuro Tumma Suklaa & Vadelma
Myllyn Paras Kaurarouhepuuro
Elovena Gluteeniton Annospikapuuro Mansikka
Myllyn Paras Kaura- & Härkäpapuhiutale
Puls Nutrition Oat Apple Cinnamon Chia Protein Porridge
Myllykivi Pikakaurahiutale + Kauralese


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.