Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (157 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
407 kJ
5%
97 kcal
Rasvaa
1,6g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,283g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,502g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,584g
Hiilihydraatit
17,02g
7%
Sokereita
0,38g
0%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
4,07g
8%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
85mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(97 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
97
Rasva
1,6g
Hh
17,02g
Prot
4,07g
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min) (1 annos) on 97 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 62
1 annos (157 g) 97
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 106
1 kuppi, valmistettuna 145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 303

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro
Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Katso myös:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Pikapuurohiutale Vaniljainen Omena
IKEA Puuro
Myllyn Paras Simpukkapasta
Elovena Gluteeniton Annospikapuuro Mansikka
Myllyn Paras Annos Kaurapuuro Kuningatar
Sunnuntai Kaurainen Lettu- ja Vohvelijauhe


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.