Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
891 kJ
11%
213 kcal
Rasvaa
2,81g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,504g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,961g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,908g
Hiilihydraatit
42,63g
16%
Sokereita
15,4g
17%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
5,76g
12%
Suola
0,71g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
183mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(213 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

Pikakaurapuuro
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
213
Rasva
2,81g
Hh
42,63g
Prot
5,76g
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 kuppi, valmistettuna) on 213 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 78% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 91
1 annos (157 g) 143
1 kuppi, valmistettuna 213

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurapuuro ja Hedelmät
Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Kotimaista Pikakaurapuuro
Nalle Pikakaurapuuro
Nalle Pikakaurapuuro Vaniljainen Mustikka
Nalle Pika Kaurapuuro
Nalle Hunajainen Omena Pikakaurapuuro
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Priima Pikakaurahiutale
Elovena Natural Instant Oatmeal
Pirkka Annospikapuuro Mustikkapiirakka
Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija
Fazer Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Elovena Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.