Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan

Pikakaurapuuro

Ravintosisältö
Annoskoko
1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan
annosta kohti
% RI*
Energiaa
609 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
1,92g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,344g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,657g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,621g
Hiilihydraatit
29,15g
11%
Sokereita
10,53g
12%
Kuitua
3g
Proteiinia
3,94g
8%
Suola
0,49g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
125mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(146 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

Pikakaurapuuro
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
146
Rasva
1,92g
Hh
29,15g
Prot
3,94g
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan) on 146 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 78% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 91
1 unssi, kuiva, sokerin/suolan kanssa, lopputuloksena 101
1 unssi, kuiva, hedelmien kanssa, lopputuloksena 114
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 115
1 paketti (sellaisenaan), kuiva, valmistetaan 140
1 unssi, kuiva, pelkästään, lopputuloksena 140
1 annos (157 g) 143
1 paketti, kuiva, lopputuloksena 146
1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan 146
1 paketti (mausteita/sokeria), kuiva, valmistetaan 153
1 kuppi, valmistettuna 213
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 456

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Kaurapuuro ja Hedelmät
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Vilja
Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Nalle Pikakaurapuuro
Kotimaista Pikakaurapuuro
Nalle Pika Kaurapuuro
Nalle Pikakaurapuuro Vaniljainen Mustikka
Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro Ananas-Vadelma
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon
Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars
Golden Sun Bio Organic Amaranth
Fazer Alku Ruokavehnä
Nalle Täysjyvävehnähiutale
Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.