| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan
Energiaa
609 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
1,92g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,344g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,657g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,621g
Hiilihydraatit
29,15g
11%
Sokereita
10,53g
12%
Kuitua
3g
Proteiinia
3,94g
8%
Suola
0,49g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
125mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
146
|
|
Rasva
1,92g
|
|
Hh
29,15g
|
|
Prot
3,94g
|
|
Kohteessa Pikakaurapuuro (1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan) on 146 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 78% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
100 g |
91 |
|
1 unssi, kuiva, sokerin/suolan kanssa, lopputuloksena |
101 |
|
1 unssi, kuiva, hedelmien kanssa, lopputuloksena |
114 |
|
1 unssi, kuiva, lopputuloksena |
115 |
|
1 paketti (sellaisenaan), kuiva, valmistetaan |
140 |
|
1 unssi, kuiva, pelkästään, lopputuloksena |
140 |
|
1 annos (157 g) |
143 |
|
1 paketti, kuiva, lopputuloksena |
146 |
|
1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan |
146 |
|
1 paketti (mausteita/sokeria), kuiva, valmistetaan |
153 |
|
1 kuppi, valmistettuna |
213 |
|
1 kuppi, kuiva, valmistettuna |
456 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
