Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
381 kJ
5%
91 kcal
Rasvaa
1,2g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,215g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,411g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,388g
Hiilihydraatit
18,22g
7%
Sokereita
6,58g
7%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
2,46g
5%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
78mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(91 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

Pikakaurapuuro
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
91
Rasva
1,2g
Hh
18,22g
Prot
2,46g
Kohteessa Pikakaurapuuro (100 g) on 91 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 78% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 91
1 unssi, kuiva, sokerin/suolan kanssa, lopputuloksena 101
1 unssi, kuiva, hedelmien kanssa, lopputuloksena 114
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 115
1 paketti (sellaisenaan), kuiva, valmistetaan 140
1 unssi, kuiva, pelkästään, lopputuloksena 140
1 annos (157 g) 143
1 paketti, kuiva, lopputuloksena 146
1 paketti (hedelmät) kuiva, valmistetaan 146
1 paketti (mausteita/sokeria), kuiva, valmistetaan 153
1 kuppi, valmistettuna 213
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 456

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Maissihiutaleet
Vilja
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kaura

Katso myös:

Nalle Pikakaurapuuro
Kotimaista Pikakaurapuuro
Nalle Pikakaurapuuro
Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro Ananas-Vadelma
Nalle Pika Kaurapuuro
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Gluteeniton Luomu Kaurahiutale
Myllärin Gluteeniton Kauragranola Porkkana-Inkivääri
IKEA Puuro
Semper OAT BOWL Kaura, Omena & Kardemumma
Myllyn Paras Kaurarouhepuuro
Elovena Gluteeniton Annospikapuuro Mansikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.