| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, tuore
Energiaa
310 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
4,16g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,767g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,756g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,274g
Hiilihydraatit
6,81g
3%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
5,33g
11%
Suola
1,32g
22%
Kolesterolia
0mg
Kalium
836mg
42%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
74
|
|
Rasva
4,16g
|
|
Hh
6,81g
|
|
Prot
5,33g
|
|
Kohteessa Pinaatti (Kypsennetty) (1 kuppi, tuore) on 74 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 32% hh, 25% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
