| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, pakastettu, lehti
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, pakastettu, lehti
Energiaa
254 kJ
3%
61 kcal
Rasvaa
0,95g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,173g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,407g
Hiilihydraatit
9,75g
4%
Sokereita
0,97g
1%
Kuitua
7g
Proteiinia
7,58g
15%
Suola
1,38g
23%
Kolesterolia
0mg
Kalium
572mg
29%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
61
|
|
Rasva
0,95g
|
|
Hh
9,75g
|
|
Prot
7,58g
|
|
Kohteessa Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 kuppi, pakastettu, lehti) on 61 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 50% hh, 39% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
