| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
206 kJ
2%
49 kcal
Rasvaa
1,07g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,173g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,03g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,447g
Hiilihydraatit
7,28g
3%
Sokereita
0,86g
1%
Kuitua
5,1g
Proteiinia
6,01g
12%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
740mg
37%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
49
|
|
Rasva
1,07g
|
|
Hh
7,28g
|
|
Prot
6,01g
|
|
Kohteessa Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois) (1 kuppi) on 49 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 46% hh, 38% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
