Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pinaattikeitto

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
347 kJ
4%
83 kcal
Rasvaa
5,01g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,591g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,962g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,193g
Hiilihydraatit
6,42g
2%
Sokereita
3,62g
4%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
3,55g
7%
Suola
0,79g
13%
Kolesterolia
6mg
Kalium
243mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(83 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
83
Rasva
5,01g
Hh
6,42g
Prot
3,55g
Kohteessa Pinaattikeitto (100 g) on 83 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 30% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 83
1 kuppi 203
1 annos (245 g) 203

Samankaltaiset kohteet luokasta Keitot:

Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu)
Misokeitto
Tomaattikeitto
Kana-Nuudelikeitto
Kanakeitto
  Näytä lisää kohteen Keitot ravintotietoja

Katso myös:

Saarioinen Pinaattikeitto
Apetit Pinaattikeitto
Kotimaista Pinaattikeitto
Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto
Pirkka Pinaattikeitto
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Feelia Jauhelihakeitto
Valio Kukkakaalikeitto
Fazer Amica Kesäkeitto
Tesco Plant Chef Tomato, Chickpea & Aubergine Soup
Juustoportti Päärynäkeitto
Tesco Plant Chef Sweet Potato & Coconut Soup


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.