| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Pitaleipä (Täysjyvävehnä)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (13,5 cm halkaisija)
Energiaa
514 kJ
6%
123 kcal
Rasvaa
0,64g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,1g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,087g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,255g
Hiilihydraatit
25,11g
10%
Sokereita
0,12g
0%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
4,71g
9%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
96mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
123
|
|
Rasva
0,64g
|
|
Hh
25,11g
|
|
Prot
4,71g
|
|
Kohteessa Pitaleipä (Täysjyvävehnä) (1 keskikokoinen) on 123 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pitaleipä:
Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
