| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (51 g)
Energiaa
320 kJ
4%
77 kcal
Rasvaa
0,35g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,047g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,086g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,148g
Hiilihydraatit
16,24g
6%
Sokereita
0,13g
0%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
1,77g
4%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
34mg
2%
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 10.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (87%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
77
|
|
Rasva
0,35g
|
|
Hh
16,24g
|
|
Prot
1,77g
|
|
Kohteessa Polenta (Paistettu) (1 annos) on 77 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 86% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Polenta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
