Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Porkkanaraaste

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
125 kJ
1%
30 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,031g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,013g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,076g
Hiilihydraatit
6,82g
3%
Sokereita
4g
4%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
0,68g
1%
Suola
0,45g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
179mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 10.16 ip.
2%
GDA:sta*
(30 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (86%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
30
Rasva
0,18g
Hh
6,82g
Prot
0,68g
Kohteessa Porkkanaraaste (100 g) on 30 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 86% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (50 g) 15
100 g 30
1 kuppi 52

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat:

Keitetyt Porkkanat
Babyporkkanat
Porkkanat
Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)
  Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sienet
Sipulit
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Porkkanaraaste. Tarkoititko:
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Via Kolmikko Värikäs Porkkanasekoitus
Antell Paahdettua Porkkanaa ja Punajuurta
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Saarioinen Jauheliha-Ohravuoka
Pyymäen Leipomo Porkkanalepsukka
Veljekset Mattila Smoked Halloumi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.