Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi

Pretzelit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
715 kJ
9%
171 kcal
Rasvaa
1,18g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,225g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,55g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,498g
Hiilihydraatit
35,89g
14%
Sokereita
1,24g
1%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
4,65g
9%
Natrium
611mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
66mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(171 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (83%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
171
Rasva
1,18g
Hh
35,89g
Prot
4,65g
Kohteessa Pretzelit (1 kuppi) on 171 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 83% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pretzel (myös nuggetit) 11
1 annos (28 g) 106
1 unssi 108
1 kuppi 171
100 g 380

Samankaltaiset kohteet luokasta Pretzelit:

Pehmeät Pretzelit
Kovat Pretzelit
Pretzelit (Vahvasti Suolattu)
Monijyväpretzel (Kova)
  Näytä lisää kohteen Pretzelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Voileipäkeksit
Popcorn
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Taffel Pretzels
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Puhdistamo Kollageeni Protein Bar
Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa
Milbona High Protein Pudding Caramel
Valio Oddlygood Kaura & Kookos Maustamaton Gurtti
Kaslink Juotava Kauravälipala Mansikka-Banaani
Piltti Pikkukalastajan Herkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.