| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen patukka (60 g)
Energiaa
884 kJ
11%
211 kcal
Rasvaa
7,87g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,136g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,73g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,43g
Hiilihydraatit
16,48g
6%
Sokereita
2,52g
3%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
22,6g
45%
Suola
0,34g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1004mg
50%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 01.14 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
211
|
|
Rasva
7,87g
|
|
Hh
16,48g
|
|
Prot
22,6g
|
|
Kohteessa Proteiinipatukka (1 keskikokoinen patukka) on 211 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 29% hh, 40% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Proteiinipatukka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
