Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 purjo

Purjo

Ravintosisältö
Annoskoko
1 purjo
annosta kohti
% RI*
Energiaa
227 kJ
3%
54 kcal
Rasvaa
0,27g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,036g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,148g
Hiilihydraatit
12,59g
5%
Sokereita
3,47g
4%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
1,34g
3%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
160mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(54 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
54
Rasva
0,27g
Hh
12,59g
Prot
1,34g
Kohteessa Purjo (1 ) on 54 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 87% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 4
1 purjo 54
1 kuppi 54
100 g 61

Samankaltaiset kohteet luokasta Purjo:

Purjo (Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Purjo ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Porkkanat
Pinaatti
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Purjoviipaleet
Cambridge Purjo & Peruna Keitto
Blå Band Lämmin Kuppi Peruna-Purjo
Forssan Kaalipurjosalaatti
Pirkka Kasvissuikaleet
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus
Änglamark Vihannessekoitus
Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus
Tuorekset Rehti Vihreä
Coop Broccoli
Kotimaista Keräkaali


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.