Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Raejuusto

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 431 kJ
Kaloria 103 kcal
Proteiinia 12,49 g
Hiilihydraattia 2,68 g
  Sokereita 0,29 g
Rasvaa 4,51 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,853 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,285 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,139 g
Kolesterolia 15 mg
Kuitua 0 g
Natrium 405 mg
Kalium 84 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
5%
GDA:sta*
(103 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (11%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (49%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
103
Rasva
4,51g
Hh
2,68g
Prot
12,49g
Kohteessa Raejuusto (100 g) on 103 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 11% hh, 49% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 103
4 unssi 116
1 kuppi, isot rakeet (ei pakattu) 216
1 kuppi, pieni rae (ei pakattu) 232
1 lb 467

Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:

Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Tuorejuustolevite
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
Emmentaljuusto (Vähärasvainen)
Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pohjolan Juustola Kerrosraejuusto Lakka-Omena
Arla Keso Täyteläinen 4%
Pohjolan Juustola Kerrosraejuusto Tyrni
Pohjolan Juustola Laktoositon Kerrosraejuusto
Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton
Kotimaista Laktoositon Raejuusto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.