| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
681 kJ
8%
163 kcal
Rasvaa
2,31g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,458g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,658g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,07g
Hiilihydraatit
6,15g
2%
Sokereita
6,15g
7%
Kuitua
0g
Proteiinia
28g
56%
Suola
2,30g
38%
Kolesterolia
9mg
Kalium
194mg
10%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (71%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
163
|
|
Rasva
2,31g
|
|
Hh
6,15g
|
|
Prot
28g
|
|
Kohteessa Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%) (1 kuppi) on 163 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 16% hh, 71% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:
Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
