Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 301 kJ
Kaloria 72 kcal
Proteiinia 12,39 g
Hiilihydraattia 2,72 g
  Sokereita 2,72 g
Rasvaa 1,02 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,645 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,291 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,031 g
Kolesterolia 4 mg
Kuitua 0 g
Natrium 406 mg
Kalium 86 mg
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (16%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (71%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
1,02g
Hh
2,72g
Prot
12,39g
Kohteessa Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva) (100 g) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 16% hh, 71% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 72
4 unssi 81
1 kuppi (ei pakattu) 163
1 lb 327

Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto
Raejuusto Hedelmillä
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Mangoraejuusto
Kotimaista Rasvaton Raejuusto
Pohjolan Juustola Kerrosraejuusto Mustikka
Tere Kohupiim
Valio Mifu Välimeren Tomaatti
Valio Luomu Raejuusto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.