Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1366 kJ
16%
327 kcal
Rasvaa
4,54g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,867g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,288g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,141g
Hiilihydraatit
12,25g
5%
Sokereita
12,25g
14%
Kuitua
0g
Proteiinia
56,25g
112%
Suola
0,15g
2%
Kolesterolia
18mg
Kalium
390mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
16%
GDA:sta*
(327 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (16%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (71%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
327
Rasva
4,54g
Hh
12,25g
Prot
56,25g
Kohteessa Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa) (1 lb) on 327 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 16% hh, 71% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 20
100 g 72
1 kuppi 163
1 lb 327

Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:

Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Popcorn (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto
Maitomaa Laktoositon Raejuusto
Deliciest Maitorahka
Apetit Pinaattiraejuusto Napit
Milbona Light Cottage Cheese
Valio Eila Rasvaton Raejuusto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.