Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
301 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
1g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,632g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,284g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,031g
Hiilihydraatit
2,7g
1%
Sokereita
2,7g
3%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,4g
25%
Suola
0,03g
1%
Kolesterolia
4mg
Kalium
86mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (16%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (71%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
1g
Hh
2,7g
Prot
12,4g
Kohteessa Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa) (100 g) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 16% hh, 71% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 20
100 g 72
1 kuppi 163
1 lb 327

Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Cheddar-juusto
Emmentaljuusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Popcorn (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alma Kohupiimakreem
Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto
Valio Laktoositon Raejuusto
Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton
Valio Eila Rasvaton Raejuusto
Apetit Pinaattiraejuusto Napit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.