| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 10 perunan annos
Energiaa
573 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
7,03g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,639g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,091g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,144g
Hiilihydraatit
17,83g
7%
Sokereita
0,29g
0%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
1,74g
3%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
264mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
137
|
|
Rasva
7,03g
|
|
Hh
17,83g
|
|
Prot
1,74g
|
|
Kohteessa Ranskalaiset Perunat (1 10 perunan annos) on 137 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 50% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Ranskalaiset Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
