Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ratatouille

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
645 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
12,05g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,673g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,618g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,352g
Hiilihydraatit
11,94g
5%
Sokereita
5,22g
6%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
1,69g
3%
Natrium
430mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
394mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(154 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (29%)
 
Rasvaa (67%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
154
Rasva
12,05g
Hh
11,94g
Prot
1,69g
Kohteessa Ratatouille (1 kuppi) on 154 kaloria
Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 29% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 20
100 g 72
1 annos (107 g) 77
1 kuppi 154

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso:

Munakoiso (Kypsennetty)
Munakoiso
  Näytä lisää kohteen Munakoiso ravintotietoja

Katso myös:

Fazer Amica Ratatouille
Duc de Coeur Ratatouille
Findus French Ratatouille
UniCafe Merellinen Ratatouille
Kariniemen Kana & Kasvis Leikkele Ranskan Ratatouille
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Munakoiso-Kesäkurpitsapaistos
Sevan Baba Ghannouge
Baba Baba Ganoush
Dovgan Munakoisopyree
Fazer Amica Tomaattista Munakoisopataa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.