Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (26 g)

Ruisleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (26 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
282 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
0,86g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,163g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,341g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,208g
Hiilihydraatit
12,56g
5%
Sokereita
1g
1%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
2,21g
4%
Suola
0,43g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
43mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(67 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
67
Rasva
0,86g
Hh
12,56g
Prot
2,21g
Kohteessa Ruisleipä (1 annos) on 67 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 75% hh, 13% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, pieni 18
1 tavallinen viipale, reunoja ei syöty 31
1 ohut leike 52
1 annos (26 g) 67
1 tavallinen viipale 67
1 unssi 73
1 iso siivu 83
100 g 259

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Ruisleipä. Tarkoititko:
Vaasan Ruispalat
Vaasan Ruispalat Ohut Herkku
Fazer Puikula Täysjyväruis
Oululainen Reissumies
Oululainen Jälkiuunipala
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Kinkku-Emmental Kolmioleipä
Salonen Jouluinen Taatelileipä
Jokioisten Leipä Voisämpylä
Café Picnic Talvipatonki
Porin Leipä Setsuuriviipaleet
Sunnuntai Kaurainen Lettu- ja Vohvelijauhe


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.