Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Rullakebab

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kebab
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2620 kJ
31%
626 kcal
Rasvaa
16,46g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,063g
30%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,563g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,535g
Hiilihydraatit
79,13g
30%
Sokereita
6,8g
8%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
37,83g
76%
Suola
2,61g
44%
Kolesterolia
52mg
Kalium
808mg
40%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 01.57 ap.
31%
GDA:sta*
(626 cal)
31% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
626
Rasva
16,46g
Hh
79,13g
Prot
37,83g
Kohteessa Rullakebab (1 kebab) on 626 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 51% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 161
1 kebab 626
1 annos (390 g) 626

Samankaltaiset ruoat:

Etsit hakusanalla Rullakebab. Tarkoititko:
Kebab
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.