Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Rusinat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1251 kJ
15%
299 kcal
Rasvaa
0,46g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,058g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,051g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,037g
Hiilihydraatit
79,18g
30%
Sokereita
59,19g
66%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
3,07g
6%
Suola
0,03g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
749mg
37%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
15%
GDA:sta*
(299 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
299
Rasva
0,46g
Hh
79,18g
Prot
3,07g
Kohteessa Rusinat (100 g) on 299 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni rasia (14 g) 42
1 50 rusinan annos 78
1 annos (36 g) 108
1 pieni rasia (43 g) 129
100 g 299
1 kuppi 434

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Suklaarusinat
Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Rusinat (Siemenettömät)
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivatut Karpalot
Kuivattu Luumu
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Omena
Kuivattu Aprikoosi
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita
Rainbow Rusinat
Belbake Rusina
Salliselta Rusina
Sun Maid Rusinat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sun Maid Sour Raisin Snacks Watermelon
Rainbow Luomu Rusinat
Sun Maid Sour Watermelon Flavored Golden Raisins
Jouluaitta Manteli-Rusinasekoitus
Alesto Raisins Fruity & Juicy
Salliselta Rusina


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.