Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Rusinat

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1251 kJ
Kaloria 299 kcal
Proteiinia 3,07 g
Hiilihydraattia 79,18 g
  Sokereita 59,19 g
Rasvaa 0,46 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,058 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,051 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,037 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 3,7 g
Natrium 11 mg
Kalium 749 mg
15%
GDA:sta*
(299 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
299
Rasva
0,46g
Hh
79,18g
Prot
3,07g
Kohteessa Rusinat (100 g) on 299 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni rasia (14 g) 42
1 50 rusinan annos 78
1 annos (36 g) 108
1 pieni rasia (43 g) 129
100 g 299
1 kuppi 434

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Rusinat (Siemenettömät)
Suklaarusinat
Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivatut Karpalot
Kuivattu Omena
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Luumu
Kuivattu Aprikoosi
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Rusinaleipä
Kanelirusinarinkelit
Makeat Kanelisämpylät (Rusinoilla)
Kaurakeksit (Rusinoilla)
Aamupalapatukat (Kauraa, Sokeria, Rusinoita, Kookosta, myös Myslipatukat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alesto Goji Berries
Alesto Cranberries
Den Lille Nøttefabrikken Salt & Søtt
Earth Control Crunchy Chickpeas & Kernels
Rainbow Happy Mix
Alesto Fruit Snack Apple Taste


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.