Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1264 kJ
15%
302 kcal
Rasvaa
0,46g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,151g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,019g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,135g
Hiilihydraatit
79,52g
31%
Sokereita
59,19g
66%
Kuitua
4g
Proteiinia
3,39g
7%
Suola
0,03g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
746mg
37%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
15%
GDA:sta*
(302 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
302
Rasva
0,46g
Hh
79,52g
Prot
3,39g
Kohteessa Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät) (100 g) on 302 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 86
100 g 302
1 kuppi (ei pakattu) 438
1 kuppi, pakattu 498

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Rusinat (Siemenettömät)
Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Suklaarusinat
Rusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Luumu
Kuivatut Karpalot
Kuivattu Omena
Kuivattu Aprikoosi
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Rainbow Rusinat
Sun Maid Rusinat
X-Tra Rusinat
Rainbow Luomu Rusinat
Eldorado Kivettömät Rusinat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Den Lille Nøttefabrikken Klin Kokos
Priima Kuivattu Karpalo
Foodin Luomu Valkosuklaa Rusina
Foodin Trail Mix High Five
Alesto Raw Fruit & Nut Bar Vanilla-Berry
Alesto Pitted & Dried Apricots


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.