Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Ruskea Riisi

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
460 kJ
6%
110 kcal
Rasvaa
0,89g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,179g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,325g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,321g
Hiilihydraatit
22,78g
9%
Sokereita
0,35g
0%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
2,56g
5%
Suola
0,75g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
43mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(110 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (84%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
110
Rasva
0,89g
Hh
22,78g
Prot
2,56g
Kohteessa Ruskea Riisi (100 g) on 110 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 83% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 104
100 g 110
1 kuppi, valmistettuna 214
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 682

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:

Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
Ruskea Riisi ja Villiriisi
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Ruskea Riisi (Pika)
  Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:

Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
Valkoinen Riisi (Pika)
Valkoinen Riisi
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Riisi ravintotietoja

Katso myös:

Golden Sun Pitkäjyväinen Tumma Parboiled-Riisi
Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice
Golden Sun Bio Organic Long Grain Brown Rice
Juvenes Tumma Riisi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Valmisriisi Jasmiini
Uncle Ben's Klassikko Kasvisriisi
Uncle Ben's Hot Tex Mex Tulinen Meksikolainen Riisi
Risella Täysjyväpikariisi
Uncle Ben's Express Valmisriisi Thai Egg Fried
Fazer Leipomo Kaurainen Riisipiirakka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.