| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
644 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
2,17g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,705g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,908g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,301g
Hiilihydraatit
29,15g
11%
Sokereita
3,13g
3%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
4,41g
9%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
5mg
Kalium
560mg
28%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
154
|
|
Rasva
2,17g
|
|
Hh
29,15g
|
|
Prot
4,41g
|
|
Kohteessa Saksalaistyylinen Perunasalaatti (1 kuppi) on 154 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 76% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
