Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2736 kJ
33%
654 kcal
Rasvaa
65,21g
93%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,126g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,933g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
47,174g
Hiilihydraatit
13,71g
5%
Sokereita
2,61g
3%
Kuitua
6,7g
Proteiinia
15,23g
30%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
441mg
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
33%
GDA:sta*
(654 cal)
33% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (7%)
 
Rasvaa (84%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
654
Rasva
65,21g
Hh
13,71g
Prot
15,23g
Kohteessa Saksanpähkinä (Englantilainen) (100 g) on 654 kaloria
Kalorien jakautuminen: 84% rasva, 8% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö (7 pähkinää) 183
1 unssi (14 puolikasta) 185
1 unssi 185
1 kuppi, jauhettu 523
1 kuppi, kuorittu (50 puolikasta) 654
100 g 654
1 kuppi hienonnettuja 765
1 kuppi, palat tai lastut 785

Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät:

Saksanpähkinät
  Näytä lisää kohteen Saksanpähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Maapähkinät
Cashewpähkinät
Pekaanipähkinät
Mantelit
Pähkinäsekoitukset
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Välipalat

Katso myös:

Englantilainen Muffini
Alesto Saksanpähkinä
Salliselta Saksanpähkinä
Englantilainen Monijyvämuffini
Englantilainen Täysjyvävehnämuffini
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alesto Cashewnuts Chilli
Den Lille Nøttefabrikken Klin Kokos
Foodin Trail Mix
Rawsom Karamelli & Manteli
Arimex Saksanpähkinä
Ketokamu Suklaakuorrutetut Macadamiapähkinät


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.