Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Lähetetty: 07 tammi 18, jäseneltä: 9c556a02da76493982b23c6c3b73e0ea

Saksanpähkinät
Ruoan haku

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2736 kJ
33%
654 kcal
Rasvaa
65,21g
93%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,126g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,933g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
47,174g
Hiilihydraatit
13,71g
5%
Sokereita
2,61g
3%
Kuitua
6,7g
Proteiinia
15,23g
30%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
441mg
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.