| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, jauhettu
Energiaa
2189 kJ
26%
523 kcal
Rasvaa
52,17g
75%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,901g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,146g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
37,739g
Hiilihydraatit
10,97g
4%
Sokereita
2,09g
2%
Kuitua
5,4g
Proteiinia
12,18g
24%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
353mg
18%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (84%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
523
|
|
Rasva
52,17g
|
|
Hh
10,97g
|
|
Prot
12,18g
|
|
Kohteessa Saksanpähkinät (1 kuppi, jauhettu) on 523 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 84% rasva, 8% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
