| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö (7 pähkinää)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö (7 pähkinää)
Energiaa
766 kJ
9%
183 kcal
Rasvaa
18,26g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,715g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,501g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
13,209g
Hiilihydraatit
3,84g
1%
Sokereita
0,73g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
4,26g
9%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
123mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (84%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
183
|
|
Rasva
18,26g
|
|
Hh
3,84g
|
|
Prot
4,26g
|
|
Kohteessa Saksanpähkinät (1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö) on 183 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 84% rasva, 8% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
