| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuorittu (50 puolikasta)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuorittu (50 puolikasta)
Energiaa
2736 kJ
33%
654 kcal
Rasvaa
65,21g
93%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,126g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,933g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
47,174g
Hiilihydraatit
13,71g
5%
Sokereita
2,61g
3%
Kuitua
6,7g
Proteiinia
15,23g
30%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
441mg
22%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (84%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
654
|
|
Rasva
65,21g
|
|
Hh
13,71g
|
|
Prot
15,23g
|
|
Kohteessa Saksanpähkinät (1 kuppi, kuorittu) on 654 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 84% rasva, 8% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
