Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Salaatinlehtiä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
20 kJ
0%
5 kcal
Rasvaa
0,07g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,011g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,032g
Hiilihydraatit
0,91g
0%
Sokereita
0,25g
0%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
0,43g
1%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
82mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
< 1%
GDA:sta*
(5 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (29%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
5
Rasva
0,07g
Hh
0,91g
Prot
0,43g
Kohteessa Salaatinlehtiä (1 unssi) on 5 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 61% hh, 29% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 5
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu 9
1 annos (55 g) 9
100 g 17

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti:

Lehtisalaatti
Lehtisalaatti (Vihreä)
Jäävuorisalaatti
Rucola-salaatti
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Vihannekset

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Select & Go Feta-Kanasalaatti
Via Fresh Bowl Chicken & Spicy Noodle
Lidl Kebabsalaatti
Rainbow Savukalasalaatti
Mäkitalon Farmi Tonnikalapasta-Salaatti
Saarioinen Food Story Halloumia ja Couscousia


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.