Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pakkaus (112 g)

Salami (Kuiva tai Kova)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pakkaus (112 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1924 kJ
23%
460 kcal
Rasvaa
38,1g
54%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
13,436g
67%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
18,08g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,226g
Hiilihydraatit
1,81g
1%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
25,52g
51%
Suola
6,38g
106%
Kolesterolia
89mg
Kalium
427mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
23%
GDA:sta*
(460 cal)
23% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (76%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
460
Rasva
38,1g
Hh
1,81g
Prot
25,52g
Kohteessa Salami (Kuiva tai Kova) (1 pakkaus) on 460 kaloria
Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 2% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu) 41
1 unssi 115
100 g 407
1 pakkaus (112 g) 460

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Salami (Naudanliha)
Salami
Kuiva tai Kova Salami
Pehmeä Salami
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

Parmesanjuusto (Kova)
Vuohenjuusto (Kova)
Kananmunanuudelit (Kuiva)
Täysjyvävehnäpasta (Kuiva)
Spagetti (Kuiva)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Dulano Salami Sticks Classic
Ridderheims Hot Chili Snacks Salami
HK Ohuen Ohut Välimeren Salami
Alpen Fest Kamin Beisser Mildly Smoked Salami
Astrid Och Aporna S*Lami
Kuljanka Salami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.