Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salami (Naudanliha)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (10 cm halkaisija x 0,3 cm paksu) (10 per 230 g pakkaus)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
248 kJ
3%
59 kcal
Rasvaa
5,11g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,269g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,449g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,239g
Hiilihydraatit
0,44g
0%
Sokereita
0,34g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,9g
6%
Natrium
262mg
Kolesterolia
16mg
Kalium
43mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(59 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (78%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
59
Rasva
5,11g
Hh
0,44g
Prot
2,9g
Kohteessa Salami (Naudanliha) (1 pala) on 59 kaloria
Kalorien jakautuminen: 78% rasva, 3% hh, 20% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike 36
1 annos (23 g) 59
1 viipale 59
1 pala (10 cm halkaisija x 0,3 cm paksu) (10 per 230 g pakkaus) 59
100 g 258
1 kuppi 379

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Kuiva tai Kova Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
Salami
Pehmeä Salami
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Paahdettu Naudanliha
Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
Naudanlihapihvi
Naudanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudanliha Gulassi
Lihamureke (Naudanliha)
Naudanliha-Nuudelikeitto
Lihapyörykät (Naudanliha)
Naudanliha Curry
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Snellman Kotimainen Meetvurstisuikale
Kotivara Salamiak
Snellman Medwurst
Alpen Fest Savustettu Makkara
Rainbow Salami Snack Chili
Dulano Ilmakuivattu Salami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.