Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Salami

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
297 kJ
4%
71 kcal
Rasvaa
5,7g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,294g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,605g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,573g
Hiilihydraatit
0,64g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,95g
8%
Suola
0,76g
13%
Kolesterolia
18mg
Kalium
56mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(71 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
71
Rasva
5,7g
Hh
0,64g
Prot
3,95g
Kohteessa Salami (1 unssi) on 71 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 4% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike 35
1 pala (10 cm halkaisija x 0,3 cm paksu) 58
1 viipale 58
1 annos (23 g) 58
1 unssi 71
100 g 250
1 kuppi 368

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Pehmeä Salami
Salami (Naudanliha)
Salami (Kuiva tai Kova)
Kuiva tai Kova Salami
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

HK Ohuen Ohut Milanon Salami
Dulano Salami
Wigren Pepperoni Salami
Snellman Kotimainen Meetvurstisuikale
Rainbow Salami Snack
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alpen Fest Kamin Beisser Mildly Smoked Salami
Ridderheims Chorizo Extra
Kotivara Napolin Salami
Ridderheims Hot Chili Snacks Salami
Kotivara Talvimeetvursti
Italiamo Salame Ventricina


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.