Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Salami

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1046 kJ
13%
250 kcal
Rasvaa
20,11g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,09g
40%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,19g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,02g
Hiilihydraatit
2,25g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,92g
28%
Suola
2,66g
44%
Kolesterolia
65mg
Kalium
198mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(250 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
250
Rasva
20,11g
Hh
2,25g
Prot
13,92g
Kohteessa Salami (100 g) on 250 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 4% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike 35
1 pala (10 cm halkaisija x 0,3 cm paksu) 58
1 viipale 58
1 annos (23 g) 58
1 unssi 71
100 g 250
1 kuppi 368

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Pehmeä Salami
Salami (Naudanliha)
Salami (Kuiva tai Kova)
Kuiva tai Kova Salami
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

HK Ohuen Ohut Milanon Salami
Dulano Salami
Rainbow Salami Snack
Kotivara Pepperoni-Salami
Dulano Mild Salami
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotivara Napolin Salami
Astrid Och Aporna S*Lami
Kotivara Talvimeetvursti
Kuljanka Poultry & Pork Salami
Ridderheims Chorizo Extra
Dulano Poultry Salami in Slices


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.