Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sardiinit Tomaattikastikkeella

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 778 kJ
Kaloria 186 kcal
Proteiinia 20,86 g
Hiilihydraattia 0,74 g
  Sokereita 0,43 g
Rasvaa 10,46 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,686 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 4,821 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 2,112 g
Kolesterolia 61 mg
Kuitua 0,1 g
Natrium 414 mg
Kalium 341 mg
9%
GDA:sta*
(186 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (52%)
 
Proteiinia (46%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
186
Rasva
10,46g
Hh
0,74g
Prot
20,86g
Kohteessa Sardiinit Tomaattikastikkeella (100 g) on 186 kaloria
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 2% hh, 46% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 sardiini (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) kastikkeella 9
1 sardiini (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) kastikkeella 22
1 sardiini (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 annos (24 g) 45
1 unssi 53
1 kuppi 166
100 g 186

Samankaltaiset kohteet luokasta Sardiinit:

Sardiinit Vedessä (Säilyke)
Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Grillattu Kala
Tilapia
Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös:

Tomaatit (Punaiset)
Tomaattikastike (Purkki)
Tomaattikastike
Aurinkokuivatut Tomaatit
Tomaattimurska (Säilyke)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Knorr Kalaliemi
Fazer Amica Savumarinoitua Kirjolohta
Findus Fish & Crisp Kalafileet
Apetit Järvikalapihvi
Leroy Kylmäsavulohi
UniCafe Pippurijuustosilakat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.