| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Sardiinit Tomaattikastikkeella
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
778 kJ
9%
186 kcal
Rasvaa
10,46g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,686g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,821g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,112g
Hiilihydraatit
0,74g
0%
Sokereita
0,43g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
20,86g
42%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
61mg
Kalium
341mg
17%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (46%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
186
|
|
Rasva
10,46g
|
|
Hh
0,74g
|
|
Prot
20,86g
|
|
Kohteessa Sardiinit Tomaattikastikkeella (100 g) on 186 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 2% hh, 46% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sardiinit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
