| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
693 kJ
8%
166 kcal
Rasvaa
9,31g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,391g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,291g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,88g
Hiilihydraatit
0,66g
0%
Sokereita
0,38g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
18,57g
37%
Suola
0,92g
15%
Kolesterolia
54mg
Kalium
303mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (46%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
166
|
|
Rasva
9,31g
|
|
Hh
0,66g
|
|
Prot
18,57g
|
|
Kohteessa Sardiinit Tomaattikastikkeella (1 kuppi) on 166 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 2% hh, 46% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sardiinit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
