| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 säilyke (125 g, 4 sardiinia), valutettu
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 säilyke (125 g, 4 sardiinia), valutettu
Energiaa
763 kJ
9%
182 kcal
Rasvaa
10,39g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,344g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,294g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,452g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,65g
41%
Suola
1,93g
32%
Kolesterolia
69mg
Kalium
375mg
19%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
182
|
|
Rasva
10,39g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
20,65g
|
|
Kohteessa Sardiinit Vedessä (Säilyke) (1 säilyke) on 182 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sardiinit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
