| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Sardiinit Vedessä (Säilyke)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
908 kJ
11%
217 kcal
Rasvaa
12,37g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,791g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,112g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,919g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
24,58g
49%
Suola
2,30g
38%
Kolesterolia
82mg
Kalium
447mg
22%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
217
|
|
Rasva
12,37g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
24,58g
|
|
Kohteessa Sardiinit Vedessä (Säilyke) (100 g) on 217 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sardiinit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
