Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kpl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
98 kJ
1%
23 kcal
Rasvaa
0,86g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,186g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,405g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,199g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,66g
7%
Suola
0,39g
7%
Kolesterolia
5mg
Kalium
35mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(23 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (65%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
23
Rasva
0,86g
Hh
0g
Prot
3,66g
Kohteessa Savustettu Lohi (1 kpl) on 23 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 65% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl 23
1 annos (85 g) 99
100 g 117

Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi:

Lohisäilyke
Merilohi (Kasvatettu)
Lohi
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Tilapia
Paistettu Kala
Grillattu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Savustettu Lohi

Katso myös:

SJO Loimulohifilee
Nautica Lämminsavustettu Lohi
Nautica Lämminsavulohi, Sitruuna & Persilja
Deluxe Lohiviettelys (Kylmäsavu)
Nautica Cold Smoked Salmon
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sodexo Sitruuna-Savulohikastike
Nautica Lämminsavulohi, Sitruuna & Persilja
Nautica Lämminsavulohi Sweet Chili
Kruunu Herkku Lohipasta
Saarioinen Savulohiruukku
Makula Japanilainen Lohisalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.