Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Seitan

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
468 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
1,08g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,164g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,181g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,521g
Hiilihydraatit
3,92g
2%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
22,1g
44%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
56mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 07.00 ip.
6%
GDA:sta*
(112 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (78%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
112
Rasva
1,08g
Hh
3,92g
Prot
22,1g
Kohteessa Seitan (100 g) on 112 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 14% hh, 78% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (90 g) 101
100 g 112
1 kuppi 201

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Seitan. Tarkoititko:
Vegem Seitansuikale
Vegem Seitan-Kebab
Wheaty Savustetut Vegaani Seitanviipaleet
Vegem Sähäkkä Seitan-Leikkele
Vegem Chorizo Seitan-Makkara
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pouttu Muu Kasvi Grillimakkara
Ravioli Härkislasagnette
HK Vihreät Kasvispullat
Pouttu Muu Vebablastu
Pouttu Muu Vegesuikale
Pouttu Muu Kasvinakki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.